18 ila 35 yaşları arasındaki gönüllüleri içeren bir dizi deney, bilim adamlarını yaratıcılığın büyük ölçüde bir kişinin hareketlerinde kısıtlı olup olmamasına bağlı olduğunu iddia etmeye sevk etti.
Şimdi, büyük Yunan filozofu Aristoteles, düşünme ve yürümenin ayrılmaz bir şekilde bağlantılı olduğunu iddia ederken haklıymış gibi görünüyor. Alman nörobiyologlardan oluşan bir ekip, yaratıcılığın, özellikle farklı düşüncenin “sınırsız yürümenin faydasını” bulan bir çalışma yürüttü.
Iraksak düşünme, kısa bir süre içinde birçok olası çözümü keşfederek yaratıcı fikirler üretmek için kullanılan bir süreç veya yöntemle ilgilidir.
Optogenetik, İnsanlarda Beyin Mekanizmasını Arayan Bilim Adamlarına Umut Veriyor
Otururken yapılan küçük hareketlerin bile yaratıcı düşünme gibi bilişsel süreçler üzerinde aynı olumlu etkilere sahip olabileceğini vurguladı. Handel, çalışma temelinde hareketle ilgili herhangi bir somut öneriye işaret etmeyi reddetti ve sadece “Önemli olan, dış kısıtlamalar olmadan hareket etme özgürlüğüdür” dedi.
Araştırmacı, hareketin düzenli kalıplara zorlanmaması gerektiğinin altını çizdi ve Handel’in “maalesef insanlar örneğin küçük bir ekrana odaklandığında oluyor” diyerek devam eden COVID- 19 pandemi.
İnsan Beynine Çip Yerleştirmeye Bir Adım Daha mı Yaklaştınız? Elon Musk’ın Neuralink’i Klinik Araştırma Direktörü Arıyor
Bilim adamları, yürümek ve düşünmek arasındaki bağlantı hakkındaki fikrin, antik Yunanistan’da Aristoteles tarafından kurulan Peripatetik felsefe okuluna dayandığını hatırlattı . Yunanca peripatetikos kelimesi yürüme eylemini ifade eder ve bir efsaneye göre filozof “gezici” bir öğretim görevlisidir, yani öğrettiği gibi dolaşırdı.
Turkish
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Bu teori çok doğrudur, hareket/yürüme de stresi azaltmaya yardımcı olur, ayrıca şeker hastaları için kandaki fazla şekeri ve vücut yağını yakmak için çok faydalıdır. Yürüyemeyen insanlar için bir sonraki en iyi şey, otururken veya uzanırken üst vücut egzersizleri, basit esnemeler ve karşılıklı kol-daire hareketlerine karşı çekme ve itme gibi hareketler yapmaktır. Göğsünüzün önünde dua etme pozisyonunda ve dairesel hareketler yaparken onları birbirine bastırırken, her pozisyonda yaklaşık 50 dönüş kolları, omuzları ve göğsü oluşturur, bu özellikle omuz değiştirme ve benzeri durumlardan sonra iyi çalışır.
Adaptif evrimin bunda rol oynadığını düşünüyorum. Yürüyüş en iyi egzersiz şeklidir. Entelektüel ticaretle uğraşıyorsanız (yani profesyonel bir tartışmacı olarak çalışıyorsanız), formda kalmanız veya ölmeniz gerekir çünkü er ya da geç birileri posta gönderir ve özellikle haklıysanız ve haksızsanız yüzünüze yumruk atmaya başlar. Bu, Sir Isaac Scrotum’un Dördüncü Fizik Yasasıdır.