Başkalarıyla Sağlıklı İletişim Kurmak İçin 6 İpucu


Bugün toplumuzun genel sorunlarının temelinde yatan iletişimsizlik üzerinde yazmak istedim. Daha doğrusu nasıl sağlıklı iletişim kurulur? İletişimin çeşitli yolları vardır ve konuşan monolog bir konuşma halindeyse sırf konuşuyorlar diye bu insanlar iletişim kurmuş olmuyor.

Özet: İletişim, ustalaşması zor olabilecek bir konudur. İşyerinde veya evde başkalarıyla iyi ilişkiler kurabilmemiz için nasıl etkili bir şekilde iletişim kurarız?
iletişim

Başkalarıyla İletişim Kurmak: Etkili İpuçları ve Püf Noktaları

İşte ister işyerinde ister evde başkalarıyla etkili bir şekilde iletişim kurmak için 6 ipucu:

1. Gerçekten Dinleyin

Çoğumuz dinlemekten çok konuşuyoruz. Ne söyleyeceğimiz konusunda bizi diğer kişinin bize söylediklerinden daha fazla endişelendiren nedir? İnsanların sözlerine, ses tonuna ve beden diline göre söylediklerini gerçekten dinlemek için zaman ayırın. Onları gerçekten dinlediğinizi bilirlerse, daha açık olacaklar ve gerçek duygu ve düşünceleriyle size güveneceklerdir. Onları daha fazla açılmaya teşvik etmek için söyledikleri hakkında sorular sorun. Gerçekten ne kadar çok dinlerseniz, o kadar çok açılırlar, ne kadar çok dinlerseniz, o kadar çok açılırlar… ve döngü devam eder.

2. Diğer Kişinin Yanında Olun

İnsanların onları döven arkadaşlara ihtiyacı yoktur; onlara yardım edecek arkadaşlara ihtiyaçları var. Arkadaş olmak, onunla aynı fikirde olmasanız bile diğer kişinin yanında olmak demektir. Orada olmak ve problem üzerinde çalışırken destek göstermektir. Sorunlarını çözmeye veya yargılamaya çalışmayın; sadece orada olun ve onları önemsediğinizi ve desteklediğinizi bilmelerini sağlayın.

3. İstenmeyen Tavsiye Vermeyin

Siz istemeseniz de tavsiye vermeyi seven arkadaşlarınız var mı? İstenmeyen tavsiyelerin çoğu tam da budur – istenmeyen. Arkadaşınız tavsiye isteyinceye kadar bekleyin ve sonra ona verin. Tavsiyenizi istemezlerse, onlara vermeyin. İstenmeyen tavsiyeler vermek, her şeyi bilen biri gibi görünmenizi sağlar ve bu, iyi bir arkadaşlık veya iyi bir iletişim sağlamaz. Bazen kişi, siz sorunu çözmeye çalışırken sizi dinlemenizi ister. Sorulacak iyi bir soru, “Dinlememi mi yoksa problemin çözülmesine yardım etmemi mi istersin?”dir. Bu, size bu konuda sizden tavsiye isteyip istemediklerinin cevabını verecektir. “Sadece dinle” derlerse, bunu yapın. Ağzını kapat ve sadece dinle. O zaman yardımcı olmanın en iyi yolu budur. Onların ihtiyaçlarına saygı duyarsanız, bir gün gerçekten sizden tavsiye isteyecekleri bir gün gelebilir.

4. Tonunuzu ve Beden Dilinizi Kontrol Edin

Beden dili, söylediğiniz gerçek kelimelerden daha çok şey anlatır. Bu nedenle konuşurken ses tonunuza ve beden dilinize dikkat edin. Ses tonunuz sert mi? Başka biri konuşurken yüzünüz tiksintinizi ele veriyor mu? Gülümsüyor ve konuşan kişiye güven veriyor musunuz? Beden diliniz, duygularınız ve düşünceleriniz hakkında gerçek sözlerinizden daha fazla şey söyler, bu nedenle bir dahaki sefere biriyle sohbet ederken bunu aklınızda bulundurun. Sözlerinizle tutarlı olduğundan emin olmak için beden dilinizi kontrol edin.

5. Gerçek Olun

İletişim kurmanın en iyi yolu açık ve dürüst olmaktır. Canınız sıkkınsa “Üzüldüm” deyin. Duygularınızı etiketleyebilmek ve bunlar üzerinde çalışabilmek, başkalarıyla iletişim kurarken size yardımcı olabilir. Bir konu hakkında konuşmak istemiyorsanız, diğer kişinin nerede olduğunuzu bilmesi için “Bunun hakkında konuşmak istemiyorum” deyin. Düşüncelerinizi ve duygularınızı ifade edebilmek, başkalarıyla iyi iletişim kurmada büyük bir adım olabilir. Küçük çocuklar, duygularını nasıl gizleyeceklerinin ve iletişimlerinde nasıl aldatıcı olacaklarının tüm sosyal nüanslarını öğrenmedikleri için bu konuda harikalar. Daha dürüst bir şekilde nasıl iletişim kuracağımızı anladığımızda, hepimiz bir çocuk olmaya dönüş yolculuğunu kullanabiliriz.

6. Bu Sizinle İlgili Değil

Bunu söylemekten nefret ediyorum ama iletişim kurmak sadece seninle ilgili değil. İletişim iki yönlü bir yoldur ve karşımızdaki kişinin duygu ve düşüncelerinin bizim kadar önemli olduğunu hatırlamamız gerekir. Anlamanın zor olduğunu biliyorum, ancak başkalarıyla iletişim kurarken alıp vermemiz gerekiyor. Gerçekten iyi bir iletişime sahip olmak için, her iki yönde de dürüst olmak ve söylenenleri iyi anlamak gerekir. Açıklayıcı sorular sormak ve diğer kişiye dinlediğinizi bildirmek, iletişimi geliştirmenin harika yollarıdır.

İş arkadaşlarınız ve ailenizle iletişiminizi geliştirip geliştirmediklerini görmek için bu ipuçlarını deneyin. Başkalarıyla iletişim kurmanın gerçekten ne kadar basit olduğuna şaşırabilirsiniz.


Sizin Tepkiniz Nedir?

Üzgün Üzgün
0
Üzgün
Sevmedim Sevmedim
3
Sevmedim
Şaşkın Şaşkın
0
Şaşkın
Korkunç Korkunç
3
Korkunç
Kızgın Kızgın
2
Kızgın
Mutlu Mutlu
0
Mutlu
Sevdim Sevdim
1
Sevdim
Komik Komik
1
Komik
Ali Ertekin
2021 Yılında kurduğumuz MEB Hocam sitesini öğretmenlerin haber okuyup aynı zamanda bilim, teknoloji , edebiyat, kültür, eğlenceli testler İngilizce makaleler gibi onlarca kategoride zaman geçirebilmeleri için tasarladık. Ayrıca üye olan tüm öğretmenlerimiz kendi yazılarını sitemizde yayımlayabilir. Bende elimden geldiğince siteye katkı sunuyorum.

0 Yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bir format seçin
Kişisel Test
Kişiliğe dair bir şey ortaya çıkarmayı amaçlayan sorular dizisi
Basit Test
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anket
Karar vermek veya görüş belirlemek için oylama yapmak
Serbest Yazı
Yazılarınıza Görseller Bağlantılar Ekleyebilirsiniz
Liste
Klasik İnternet Listeleri
Geri Sayım Listesi
Klasik İnternet Geri Sayım Listeleri
Açık Liste
Kendi öğenizi gönderin ve en iyi sunum için oy verin
Oylanabilir Liste
En iyi liste öğesine karar vermek için yukarı veya aşağı basın
Fotoyla Anlatım
Kendi resimlerinizi yükleyin ve birşeyler anlatın
Video
Youtube and Vimeo Embeds
Ses
Soundcloud veya Mixcloud İçerikleri
Görsel
Fotoğraf veya GIF
GIF
GIF Formatı